Muz ve karanfilin birleşimi, uykusuzluk üzere yaygın problemlerle çabada tesirli bir usul olarak öne çıkıyor. Bu doğal karışımın uykuya geçişi kolaylaştırdığı ve gece boyunca kesintisiz bir uyku sağladığı belirtiliyor.
Hazırlanışı hayli kolay olan bu içecek, bir soyulmuş muz ve birkaç karanfili kullanarak yapılır. Karanfiller, muzun tüm uzunluğu boyunca yerleştirilip, bir tencereye konulup üzerine 0,5 litre su eklenir. Karışım kaynadıktan sonra 10 dakika daha pişirilir ve ocağın altı kapatılır.
İçecek, 30 dakika kadar demlendikten sonra süzülerek tüketilmeye hazır hale gelir. Ülkü olarak, bu infüzyon yatmadan yaklaşık 20 dakika evvel içilirse, gece boyunca daha dinlendirici bir uyku sağlar.
Kaynar suda muz ve karanfilin kaynatılmasıyla elde edilen bu infüzyon, rastgele bir sıhhat sorunu olanlar bu tıp doğal tedavileri kullanmadan evvel hekimlerine danışmalıdır. Bu makale tıbbi tavsiye niteliğinde değildir.